今シーズン ４回目（ブログに投稿はないかも？）
どんぐり村で購入の ９５０ｇの芋
２００ｇ弱のコンニャクが２２個できた
わが家で育てた芋と違って 味は・・・・・イマイチ
刻んで キンピラで食べることにした
夕食です
徳川のおこのみ焼き 肉玉うどん １/２枚
昼食です
雑煮（チクワ、大根、アラカネ餅 １個）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト，バナナ
おかず（トマト、ソーセージ、ブロッコリー）
おかず（トマト、ソーセージ、ブロッコリー）
食パン（５枚切り １枚）（柚子ジャム）
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夕食です
冷凍 シューマイ、残り物 肉じゃが
丼（冷凍 サーモンの たたき）ご飯 １００ｇ
昼食です
昼食です
むすびのご飯を半分 お好み焼に入れて
徳川で
「レディースランチ」と 持ち帰りで「広島風 肉玉うどん入り」を！
朝食です
「レディースランチ」と 持ち帰りで「広島風 肉玉うどん入り」を！
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め パイナップル
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（５枚切り １枚）（自家製 柚子ジャム）
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夕食です
残り物 缶詰（サバの味付け、玉ねぎ）、焼売、揚げ浸し（茄子）
おかゆ（さつま芋、ご飯 ５０ｇ、塩昆布）
昼食です
午後の紅茶、アメリカンドッグ
朝食です
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（５枚切り １枚）
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夕食です
冷凍 海鮮鍋（鮭、帆立、蟹 白菜他）
黄な粉餅（餡入り餅）
昼食です
昼食です
牛乳、冷凍 お好み焼
朝食です
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず
（トマト、ソーセージ、ブロッコリー、ツナ・チーズ入りオムレツ）
おかず
（トマト、ソーセージ、ブロッコリー、ツナ・チーズ入りオムレツ）
食パン（５枚切り １枚）（シナモン）
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夕食です
ブロッコリー、マカロニサラダ、ツナ・チーズ入りオムレツ
レトルト 中村屋のプチハヤシ（ご飯 １２０ｇ、フクシン漬け）
昼食です
缶詰め（サバの味付け、玉ねぎ）
雑煮（大根、アラカネ餅）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト,ソーセージ、ブロッコリー）
おかず（トマト,ソーセージ、ブロッコリー）
食パン（５枚切り １枚）（自家製 柚子ジャム）
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夕食です
肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、玉ねぎ）、佃煮（蒟蒻 こんぶ）
冷凍 鍋（すき焼き鍋）
ご飯 １００ｇ
昼食です
冷凍 鍋（すき焼き鍋）
ご飯 １００ｇ
昼食です
焼きうどん（豚肉、キャベツ、ピーマン、うどん １/２玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグト、リンゴ
おかず（トマト、ソーセージ、ブロッコリー）
おかず（トマト、ソーセージ、ブロッコリー）
レーズンパン（２枚 ７０ｇ）
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夕食です
揚げ浸し（豆腐、ブロッコリー）、リンゴ
冷凍 ロールキャベツ
丼（鮭 たたき、味付け海苔）
昼食です
丼（鮭 たたき、味付け海苔）
昼食です
残り物 天ぷら（さつま芋、ピーマン、うどん １/２玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め 黄桃
おかず（トマト、ソーセージ、ブロッコリー）
おかず（トマト、ソーセージ、ブロッコリー）
菓子パン
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夕食です
揚げびたし（茄子）、惣菜（干し大根、人参）
冷凍 海鮮鍋（蟹、鮭、帆立 野菜 他）
ご飯 １００ｇ
昼食です
焼きそば（豚肉、キャベツ、ピーマン、中華そば １/２玉）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ソーセージ、マカロニサラダ）
おかず（トマト、ソーセージ、マカロニサラダ）
レーズンパン（７０ｇ）（自家製 柚子ジャム）
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夕食です
鍋（水餃子、豆腐、白菜）、天ぷら（さつま芋、ピーマン）
昼食です
昼食です
東広島市「どんどん」にて 肉ごぼう天うどん
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ソーセージ、マカロニサラダ）
おかず（トマト、ソーセージ、マカロニサラダ）
食パン（６枚切り １枚）（ツナとチーズ入り卵焼き）
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