料理教室参加

今日は　栄養教室から
「食事療養のための料理教室」参加しました
メニューは
「ベークドビーフ・マーマーレード
カレースープ、和風サラダ、果物　」です







ご飯は　スープにかぼちゃを使っているので　１２５ｇです
皆おいしくいただきました。

和風サラダは　
同量の醤油、酢、だし汁で作る「酢しょうゆ」
が程よい酸っぱさで良かったです

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フード付き簡単コート

裁断しました



フードは　伏せ縫いをするので・・・・・余分に縫い代を
仕付け糸より　７ミリ内側を縫います

前端は　三つ折り縫いをするので・・・・・
仕付け糸の７ミリ内側へ伸び止めテープを貼るつもりですが～

でも
テープは身頃側へ貼るのと縫い代側へ貼るのと
仕上がりは　どちらがきれいになるのかな？
気になります

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私の食事

学習入院をしています
今日の　昼食までを投稿します
１日　１６００　Kcalです

１１月２４日　昼食

夕食


１１月２５日　朝食


昼食


夕食


１１月２６日　朝食


昼食


続きは　また後日

２～３日　留守をしていましたが
家の中ひんやりして寒いです

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朝食ですー２４日

私は

ミルクコーヒー、プレーンヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
果物（庭のキウイフルーツ）
食パン　６枚きり　
キャベツ、トマト、チシャ、魚肉ハム

冷蔵庫の　片づけをしています
キウイフルーツは　めぼしいところへ送った残り物

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昼食ですー２３日

夫の　病院食です

今日は　食堂が休みなので
野菜と自家製こんにゃく　お弁当を買って行きました



夫は　寿司を２つ食べて　お粥を残します

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山陽本線ー２

今日の白市行の列車です

ＪＲ西日本の列車を使っての　病院通いも　
３週目に入りました



乗換駅から　向洋まで３駅なんだけど・・・・
貨物列車が　多い！

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サルエルパンツー３

「ウエストの仕末　終了です」・・・・・と思ったのですが
ゴム紐と　布で作った紐を通す時　
接いだところが通りにくい



糸をほどいて　縫い直しました（広げました）

裾　完成です



ウエスト部分です



後　糸の仕末をします

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朝食ですー２３日

私は

ミルクコーヒー、プレーンヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
サンドイッチ　
キャベツ、トマト、チシャ、自家製こんにゃく
果物（ジョナゴールド）

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夕食ですー２２日

あちらこちらウロウロと　
帰宅後　ご飯を炊いて
１合の１/３に　すし酢を合わて「酢飯」を作りました

鯛と鮭の刺身を買って
２本分の手巻き寿司を作り
煮しめ（大根、サトイモ、シイタケ）
マツタケのお吸い物（画像なし）等で

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墓参り 他

今朝は　早くからバタバタと

８時４５分　尿・血液検査の受付から始まり
１４時２０分頃まで
レントゲン撮影、腹部超音波、体成分分析、心電図、脈波検査、歯科検診等色々

お昼は　
２時半を過ぎていました
近所のスーパーで　お好み焼きを半分　購入（画像なし）

今月は　
病院通いで・・・・・・菩提寺に行っていませんでした
「今日しかない！」でお参りに

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