夕食です
みそ汁（豆腐、油揚げ、ワカメ）、冷凍餃子、キュウリの佃煮
おかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、ヒレカツ、鯵のフライ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
ブロッコリー、ポテトサラダ
ぜんざい アラカネ餅 １個
朝食です
牛乳、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ポテトサラダ）
レーズン入り食パン １枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
最新の画像［もっと見る］
-
新年のご挨拶
24時間前
-
シニアフィットネスー３１日
2日前
-
シニアフィットネスー３１日
2日前
-
シニアフィットネスー３１日
2日前
-
シニアフィットネスー３１日
2日前
-
シニアフィットネスー３１日
2日前
-
つくり帯
4日前
-
つくり帯
4日前
-
庭の様子ー１２月 ②
4日前
-
庭の様子ー１２月 ②
4日前
💻何時も素敵な情報を有難う御座います。
⛄今朝は此方廿日市も雪がちらつき、投稿を済ませお友達の皆さんの所へ訪問し楽しいひと時を過ごしています⛄(^_-)-☆本日も宜しくお願いします！
まだまだ 寒い日が続きますが・・・・これからも宜しくお願いします