チュニック

インターネットで　注文した「春物ニット」
裁断します
袖が７分丈の　チュニックです





色合いが・・・・・「秋物？」と言いたくなる

１５０ｃｍ幅の２ｍ　半分使いました

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朝食ですー３１日

アメリカンコーヒー
果物（サンフジ　１/２個）
プレーンヨーグルト
味噌汁（エノキ、玉ねぎ）
食パン　１枚
野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、キャベツ　他）
昨夜のおかず残り　天ぷら

昨日の　昼食です



昨日の残り物　煮しめ、マーボ茄子
ワンタン入りラーメン

夕食です





天ぷら（コイワシ、玉ねぎ、サツマイモ、ジャガイモ、茄子）
ブロッコリー
バラ寿司（錦糸卵、エビ、こんにゃく、ニンジン、ゴボウ）
マツタケのお吸い物（画像なし）

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弁当ですー３１日

おかずは

炒め物（クジラ肉、ピーマン）、かまぼこ
昨夜のおかずから　天ぷら
コイワシ、シイタケ、玉ねぎ、茄子

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朝食ですー３０日

アメリカンコーヒー
果物（バナナ　１本）
プレーンヨーグルト
味噌汁（シメジ、茄子、油揚げ）
食パン　１/２枚　テーブルロール　１個
弁当のおかず残り（焼肉　卵焼き）
野菜サラダ（キャベツ　他、トマト）

昨日の　昼食です



揚げ餃子
焼き魚（ホッケ、キャベツ他、トマト）
ご飯　５０ｇ

11時から　髪・他のお手入れ
帰宅は３時頃・・・・・遅い昼食になりました
（お昼を抜くと　おやつを食べてしまいそうなので）

夕食です



煮しめ（ゴボウ、金時人参、大根、ジャガイモ、シイタケ、昆布）
マーボ茄子（茄子、ニンジン、ピーマン）
梅煮（イワシ）
ご飯　５０ｇ

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弁当ですー３０日

おかずは

メザシ
煮しめ（金時人参、ゴボウ、ジャガイモ、椎茸、昆布）
焼肉（牛肉、ピーマン）
ホウレンソウ入り卵焼き

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朝食ですー２９日

アメリカンコーヒー
果物（サンフジ　１/４個）
プレーンヨーグルト
サンドイッチ、蒸しパン　１/４個
残り物（キャベツ　みそ味）、トマト

昨日の　昼食



カレーライス・ラッキョウ、野菜（ブロッコリー、紅菜苔）

夕食です



炒めもの（キャベツ、豚、みそ味）
サラダ（ポテト、キュウリ、玉ねぎ、ハム、ゆで卵）
アスパラガス
刺身（春菊、キハダマグロ）
酢漬け（ブリの揚げ物）
ご飯　１００ｇ

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朝食ですー２８日

アメリカンコーヒー
果物（サンフジ　１/４個）
プレーンヨーグルト
味噌汁（玉ねぎ、エノキ茸）
バターロール　２個
野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、マカロニサラダ、魚肉ハム）

昨日の　昼食



牛丼、味噌汁（玉ねぎ、エノキ茸、油揚げ）

夕食です



煮物（大根、干しエビ）　、揚げ餃子
揚げ物（鶏のから揚げ、トマト、キャベツ、ブロッコリー、粉フキジャガ）
炒め物（紅菜苔、椎茸、豚肉）
ご飯　１００ｇ

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弁当ですー２８日

おかずは

炒め物（牛肉、ピーマン）、ホウレンソウのゴマ和え、魚肉ハム
卵なし・・・朝の味噌汁に入れたので

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朝食ですー２７日

アメリカンコーヒー
果物（サンフジ　１/４個）
プレーンヨーグルト
ダブルソフト食パン　１・５枚）
野菜サラダ（トマト、キャベツ、マカロニサラダ、弁当おかず残り）

昨日の　昼食



フクシン漬け
ハヤシライス、野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、キャベツ）

ハヤ昼食べて　
1時３０分集合の　比治山へ

夕食



炒め物（小松菜、油揚げ、揚げ半）
オイスターチャウダー
刺身（春菊、キハダマグロ）
焼き魚（ホッケ）
ご飯　１００ｇ

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弁当ですー２７日

おかずは

焼き魚（ホッケ）、魚肉ハム、ゆで卵、アスパラガス
煮物（大根、干しエビ）

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