ポイントで交換

何時も利用している宅配便で
メンバーズ会員になっています

「今月末に失効するポイント」の　
案内が表示されていたので
「ウォークスルーお菓子BOX・A 　2」商品申し込みました



届いた　ドーナッツです（２個は　胃袋に）！

他にも　今日
クロネコ軍手・緑、ピンクが届きます

この空き箱は　再利用！　
今度
甥の子たちへ甚平を送る時に使う事にします

朝食ですー３１日

味噌汁の具に豆腐を足して、弁当の　おかずの残り等‥



ミルクティー、味噌汁（茄子、ソーメン、豆腐、ホーレンソウ）
ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）、サラダ（チシャ、イチゴ）
レーズン入り食パン、卵焼き、炒め物（豚肉、紅彩苔）

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弁当ですー３１日

おかずは

　炒め物（紅彩苔、豚肉）、和え物（ワケギ、青柳）
　ホーレンソウ入り卵焼き、魚肉ハム

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夜桜

牛田　京橋川沿いを　カメラを片手に・・・・・
宴会を始めているグループもありましたが
賑やかなのは　金曜日辺りから？

シャッタースピード、絞り、ホワイトバランス、ISO感度を変えたり
ストロボの使い方を工夫しての撮影実習でした

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夕食ですー３０日

撮影実習で　白島まで
テーマは「春の夜を彩る夜桜を撮る」です

夕食代わりに・・・・・期間限定のさくらラテ＆さくらシフォンケーキ



帰宅後　野菜・果物を追加です



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朝食ですー３０日

本日は　お弁当なし

私の　朝食です

レーズンバターロール、ミルクコーヒー
味噌汁（豆腐、油揚げ、ワカメ、ホーレンソウ）
ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
サラダ（キャベツ、チシャ、トマト、イチゴ）

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青柳と分葱のヌタ

今年は　店頭でボイルされた「青柳（アオヤギ）」を見かけます
分葱（ワケギ）も　お安いので・・・・・
今シーズンは　すでに３～４回「ヌタ」を作っています



約３ｃｍ位に切ります



初めに白い根の方を次に青い部分を加えて茹でます



青柳とゆでた分葱です　



白みそ、砂糖、練り辛子をすり鉢でよくすり、酢を加えて　すりのばす

青柳と分葱を和えて　小鉢に盛り　完成です　　

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弁当ですー２９日

おかずは

　焼き肉（牛肉、玉ねぎ、ピーマン）、ホーレンソウ入り卵焼き
　魚肉ハム

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弁当ですー２８日

おかずは

　メザシ、煮しめ（蓮、里芋、大根、金時人参）
　ホーレンソウ入り卵焼き、魚肉ハム、葉山葵のお浸し

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昼食ですー２７日

弟が　出張先へ行く途中に我が家に寄ってテレビ観戦（DeNA戦）
（ただ今　３：０　で負けています）

昼食は　チャーハンでもラーメンでも・・・・・と、言いながら
「パンとイチゴが良い」と。

夫は　「ラーメン」希望！（画像なし）
私と弟は　パン食に！
何時もは　食パン１枚ですが・・・・・
今日は　６切ぶどう食パンを２枚



これは　私の昼食
４切食パンの半分、ミルクコーヒー、イチゴ
ベーコンエッグと野菜（キャベツ、チシャ、トマト、アイスプラント）
ドレッシングをかけて

追伸：　カープは　６：３　で勝ちました
　　　弟は野球観戦後　気分良く　出張先へ

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