薬の副作用か？
２月頃から 夫の食べられる物が少なくなって・・・・
今は
魚の塩焼き、焼肉、野菜炒め（焼肉のたれ味）、ナマス、刺身、茶碗蒸し
キンピラ 醤油味で濃い味付け そしてケチャップで味付けた物
食べられなくなった物
大好きだった
天ぷら、寿司、鶏のから揚げ、肉じゃが、煮しめ、煮魚、親子丼、牛丼
冷ややっこ、焼きナス、お浸し、サラダ、カレーライス、みそ汁、スープ 等
最近では お好み焼、焼きそば、チャーハン、コーヒー迄も
夕食です
おかず
（トマト、粉ふきジャガイモ、ブロッコリー、冷凍 ニラまんじゅう）
一年ぶりの 冷やし中華
昼食です
ウーロン茶、冷凍 お好み焼+ブロッコリー
夫は オムライス
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め みかん
おかず（トマト、ブロッコリー、花ソーセージ、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、菓子パン １個
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夕食です
みそ汁（豆腐、油揚げ）、残り物 ナマス
高菜漬け、作り置きおかず キンピラ
塩焼き（鯵）
ご飯 ７０ｇ
昼食です
ウーロン茶
昨日の チャーハン+トマト、ブロッコリー
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め 黄桃
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、菓子パン １個
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夕食です
卵豆腐、総菜 そら豆の天ぷら
ナマス（キュウリ、ワカメ、カニ風味蒲鉾、チリメン、卵）
刺身（大根、万作）
ご飯 １００ｇ
昼食です
チャーハン+ブロッコリー
（粗挽きソーセージ、ベーコン、玉ねぎ、椎茸、ピーマン、卵）
ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰 黄桃
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、菓子パン １個
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夕食です
茶碗蒸し、作り置き キンピラ、高菜漬け
おかず
（トマト、ブロッコリー、キャベツ、粉ふきジャガ、太刀魚フライ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
冷凍 エビグラタン+ブロッコリー
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、菓子パン １/３個
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健康への意識を変える、半日デイサービス
今日の予定です
夫と一緒に 健康器具なども使って
約３時間 体を動かしました
「そろそろ いい感じに仕上がっています
味見してください！」とラインが
「美味しかったら 冷蔵庫に入れて保存して使いましょう」と。
２月末 手作り 味噌教室に参加
大豆、麹、塩等で味噌作りに挑戦しました
重しに使った塩は これから料理に使います
夕食です
高菜漬け、作り置き キンピラ
おかず（ハンバーグ、ブロッコリー、キャベツ、キュウリ）
粉ふきジャガイモ 作っていたのに・・・・忘れていた
ご飯 １００ｇ
昼食です
久しぶりに ＪＩＣＡのレストラン「ラコルト」へ
バイキングですが・・・・・
手を洗って消毒、そして手袋をはめて 料理をお皿へ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、ミニアンパン １個
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夕食です
ナマス（キュウリ、山芋、茗荷、ワカメ、卵）
冷凍 ニラマン、高菜漬け、作り置き キンピラ
照り焼き（クジラ肉、ピーマン）
ご飯 １００ｇ
昼食です
みそ汁（茄子、椎茸、玉ねぎ、青紫蘇）
野菜炒め（粗挽きソーセージ、ベーコン、玉ねぎ、茄子、椎茸、しし唐）
ウナギ丼（ご飯 １１０ｇ）+青紫蘇
朝食です
アメリカンコーヒー、プリン、バナナ・パイナップル缶詰め
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵、）
食パン ５枚切 １/２枚、蒸しパン １/２個
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夕食です
焼肉（牛肉、小腸、豚肉、玉ねぎ、茄子、椎茸、しし唐）
ごはん １００ｇ
昼食です
チャーハン
（粗挽きソーセージ、ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、シイタケ、卵）
トマト
ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰めパイナップル
おかず（トマト、ブロッコリー、魚肉ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、テーブルロール １個
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