朝食ですー２７日

ご飯が　残っているので・・・・・チャーハン



最近は　味覇（ウェイパァー）を使う事が多くなった

朝はジュースを作るのだけど・・・・・栄養　過多？



チャーハンと　ジュース（リンゴ・バナナと牛乳）

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