蛸のやわらか煮

最近　瀬戸内海の蛸が安い！
１００ｇ　９８円位
お店の方　曰く「外国産（アフリカ）より安い！」と

久しぶりに　生蛸を購入
家で茹でた

足　２本は　刺身に
約半分は　電子レンジを使って　
弁当にも入れた「やわらか煮」
残りの　足と頭（胴体？）は　近日中に「天ぷら」に

蛸飯も食べたいらしい？
近いうちに　
もう一度　生蛸　買わなくっちゃ！

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弁当ですー２９日

おかずは

たこのやわらか煮、
煮しめ（じゃが芋）
ネギ入り卵焼き、カマボコ
佃煮（ゴーヤとちりめん）

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