食事ですー１１日

夕食です

残りもの　肉じゃが、刺身（キュウリ、キハダマグロ）
グラタン（豚肉、白菜、玉ねぎ、シメジ、椎茸、マカロニ、チーズ）
ご飯　１００ｇ

 昼食です

アメリカンコーヒー
チャーハン（カニ風味カマボコ、玉ねぎ、椎茸、ピーマン、卵）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト 、田舎のイチジク
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵）
食パン　５枚切　１枚

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