野性派でいこう!

日々の徒然です。子供四人。自然派。遺跡発掘事務所でお仕事。遺跡発掘調査で働き、やっぱり描いたり書いたりする日々。

唐突に、カリフラワーフライはうまい。

2016-06-16 21:49:23 | 食いしん坊

さて、現実のわたしは、ちゃんと6月16日におります。

毎日、ご飯を作ったり、お仕事で土器の絵を描いたりしています。


さて、久しぶりにおいしいモノの話。

カリフラワーのフライ。

わたし、これ、大好きなんですが、なんせめんどくさい。

しかし、画期的な方法を開発したので、紹介します。

カリフラワーを一房の半分?
食べやすい大きさに切ります。

ビニール袋に入れます。

そこに、小麦粉を大さじ2くらい入れて、ワサワサ振り、カリフラワーたちを粉まみれにします。

そこに、卵をポンと割り入れます。

で、袋の外側から、モミモミして、全体に行き渡らせます。

そこに、パン粉を振り入れて、ワサワサやると、カリフラワーにいい具合にパン粉がついています。

これを油であげるだけ!

パン粉にちょっと、カレー粉や、パセリを混ぜてもいいかも。

カリフラワーフライのハードルが下がりましたよ!

ぜひ、お試し下さい。