クラブボクシング@ゴールドジム湘南神奈川

普通、湘南辻堂といえばサーフィンなのにボクシングでひたすら汗を流すオッさん達のうだうだ話!

幸せな結末 2

2014年10月02日 | 日記
あ、どうも朴です。
「幸せな結末2」です。

今日のお昼頃、御茶ノ水と淡路町の間にある「ソラシティ」で商談をしていました。

アセヲくんの勤務先のあるこの辺りはオフィス街と学生街が融合するスポットで、近年再開発が進められている地域です。

新しいビルにはお洒落なカフェやレストランもちらほら出来ています。

そこで本日、「絵に描いたようなお兄さん」をお見かけしました。

そのお兄さん、細い赤のパンツに白のシャツ、派手めのベスト、そして「ベレー帽」を被り、「フランスパン」を3本入れた紙袋を抱えしゃなりしゃなりと歩いてました。

こりゃあ完全にフランスかぶれの地方出身者だな。私も憧れた格好だもの、推して知るべし。

でも、照れちゃいますよ。そんな人を見たら。

まあ、その「フランスパンのお兄さん」の名を仮に「ジャン・コイズミン」としましょう。「ジャン・コイズミン」は明らかに自己陶酔しているように見えました。

さてさて、意地悪ながら「ジャン・コイズミン」の抱える紙袋の底が突然破れて、フランスパンがずッと抜け落ちたら面白いだろうなあ、なんて妄想しちゃいました。

で、「あ、オラのバケットがあ~」と地が出たりしたら楽しいなあ。

「あ、朴です。すみません。」と近づきつつ、紙袋から土筆のようにアタマを出しているフランスパンに持参のジャムを塗りまして、カブリついたらさぞ美味しいでしょうね。


(写真:Googleより〕

今日の朝トレ:2部まとめて:サウスポーNN

2014年10月02日 | トレーニングノート

◎ロードワーク

距離:7キロ 

サーフェース:コンクリート

上げ目ペースのラン。いい感じ。

即ジムへ


◎ボクシングジムワーク

フィジカルバッグ中心(インターバル30秒/3分フル)

ロープ:1R

シャドー:2R

バッグ中:2R(ステップワンツー:10&スクワット:10)

バッグ大:1R(ワンツーフック:10&腿上げジャンプ:10)

バッグ大:1R(ツーワンツー:10&腿上げジャンプ:10)

バッグ大:2R(ジャブ:10&左スト:10)

ダブルボール:2R

バッグ小:2R(右フック20&左フック20&サイドステップ20)

クーリングダウン

バッグ大:2R(オーソドックス)

シングルボール:1R

シャドー:3R(1Rオーソドックス)

バッグ小:1R(ボディーワークのみ)

ロープ:1R

アブローラー:10回

3Fで筋トレ&ストレッチ

水分摂取量:2.3L

トレ後体重:58.2Kg


おはようございます!

2014年10月02日 | 日記
茅ヶ崎駅で電車が発車する際にサザンの音楽が流れるようになったのですね。

今朝初めて気付きましたが、以前から流れていたのでしょうか?

流れていた曲は“希望の轍”でした。
朝から“女呼んでブギ”とかやってくれたら駅員さんを表彰したくなりますが。

いずれにしろ私の人生の希望の轍は見えなくとも、嬉しいサービスです。

私もたまには皆さんに喜んで頂けるネタを書かなければ!と考えた刹那、眠くなりました。

神様はファルセット

2014年10月02日 | 日記
あ、どうも朴です。

今朝の藤沢駅改札口では神様が歌を歌っていらっしゃいました。決して大声ではありません。そう、鼻歌のような控えめな小さな声です。もしかすると、私にだけ聞こえたのかもしれないそのメロディ。

「も~う い~くつ ね~る~と おしょうがつ~ おしょうがつには たこあげて~」

そしてその声が素晴らしく美しいのです。ファルセットのとても優しく温かい声なのです。その響きは純粋でキラキラとしているのです。神様の周りにたくさんの天使がいるように見えるのです。

神様の美しい歌声が私の郷愁を誘い、涙が溢れてしまいました。

改札を抜けてからも美しい歌声は私の耳に届いてきます。慌ただしい朝の駅で神様のファルセットはみんなに聴こえているのでしょうか。

「も~う い~くつ ね~る~と おしょうがつ~」

もしかしたら、神様は美しい歌声を我々に届け疲れを癒やすために毎朝改札口にいらっしゃるのかもしれません。




(写真はGoogleより〕