Open Armsを知ってますか？

あ、どうも朴です。

今夜はボーカルレッスンの日。
21:45からのスタートで疲れます。

このスタジオ「太陽ぬ荘（てぃ～だぬそう）」と言いましてクリンチーズの練習場でもあります。



今月の課題曲はJourneyのOpen Arms
80年代初期のアメリカンロック全盛期のバラードの名曲です。日本では映画「海猿」の挿入歌で使われていますね。


（写真はGoogle より）

Open Armsと言ってもレフェリーに判定に文句付けてる訳でなく、クリンチしようと構えてる訳でもありません。



バンドで演るあてもないのですが、詩もメロディもシンプルで美しいので、ライトスパーがないのに必死に練習しているように自分のものにしたいと思います。



原曲のキーはDなのですが、歳とって高音がでないので半音下げてD♭で練習です。

歳とって足が使えなくなって、相手の足を踏んで凌いでるスパーに似ているかも。

バンドで演るとギターが大変そうです。

オクトーバーフェスト

鎌倉のオクトーバーフェストってのに週末初めて行きました

地ビールと（何故か）餃子うまかったです

今日は急遽会社休みにしたのでジムで練習してきました

松田レッスン沢山の会員で賑わってましたね

スピードセイジーさんと初めて2Rスパーリングしてもらいました
緊張感あり楽しかったです(^^;)
ありがとうございました

朴サンにも左ミット練習つきあってもらいありがとうございます

10月は日曜コイズミンレッスンないようですね

10月25日(土)は代行でコイズミンさんらしいですよ

ブランク明けの練習

休会していた4ヶ月は、月2で天王町に通っていたので、まあ体力的には問題ないだろうと思っていました。

その間シバノフトレーナーのミットをやらなかったのが仇となったようです。
休会前は休会前であまりボクシングをやる気がなかったので、ミットは殆どやっていませんでした。
てことは、まあ大体半年ぶりってところですかね。


いやぁ、あのミットめちゃくちゃキツいですね。
コンビネーションは体に染み付いていると思ってましたが、結構忘れていたし、何より手足がバラバラでした。
自分の体じゃないみたいに重たいし、ブランクなんて作るもんじゃないですね。



久しぶりに朴さんとマスもしました。疲れでグダグダでしたが、まあ収穫もありました。
思考能力が低下している中でも足を踏む狡猾さはあったのです。


ま、すぐに戻るでしょう。
ランカーだし。

さて、カープは勝ってるかなぁ？

避難勧告発令時の湘南引地川

台風の目に入った正午前の藤沢。

その少し前に近くを流れる引地川の氾濫を警戒して避難勧告が発令されました。

引地川は通常、川底や川底のゴミなども目視できる流れ穏やかな浅い川です。避難勧告なんてちょっと警戒し過ぎじゃないのと思い、雨が止んだ隙に偵察に行ったところ



凄いことになっていました。
あと1メートルも水位が上がれば完全に氾濫という状況。拙宅はまだ川から距離がありますが、もしかしたら床下浸水くらいありそう。



それより、引地川沿い直ぐ近くの家の方々はさぞご心配だったに違いありません。



水量の増した川は見たこともないスピードで流れて行きます。上流の大庭から鵠沼海岸まで濯ぐこの川、途中にたくさんのゴミなど散見できるのですが、この雨で全て流され綺麗になったのでは。そのゴミが今度は鵠沼海岸に溜まるのでしょうね。河口付近は大変です。



ともかく、氾濫せずに良かったです。
災害はいつ襲ってくるかわかりません。
備えはしっかりとしなければと痛感した一日でした。

台風一過のジムトレ 朴の場合

あ、どうも朴です。

※ ストレッチ
※ シャドウ3R
※ ダブルボール3R
※ 松田トレーナーとマススパー3R
※ サンドバッグ大3R
※ サンドバッグ小3R
※ セイジさんとややガチスパー2R



※ サンドバッグ小3R
※ サンドバッグ大3R
※ 腹直筋左右腹筋各100回
※ アセ師匠のありがたいミット2R


※ ストレッチ

松田トレーナー、セイジさん、アセ師匠ありがとうございました。
アセ師匠、車でお送り頂きありがとうございました。助かりました。

晴れてるのに

９時頃からずっと横須賀、東海道、根岸線全部止まってるみたいです


大船の近くの川の増水が原因みたい

外はこんなに晴れたのに…


雨で中止がないはずのドーム球場試合が新幹線止まって選手移動出来ないで試合中止ないみたいな感じ

午後から仕事いくことにしてたけど動けないっす

仕方ないから休むかなぁ(嬉)

おはようございます！

・・・期待に反してJR は動いております。(御殿場線は除く)

そんなに頑張らなくてもイイのに・・・