本日、日本タイトルマッチ！

後楽園ホールに向かっているシバノフです！

今夜、後楽園ホールのメインイベントで日本スーパーフェザー級タイトルマッチ・内藤律樹 VS 江藤伸悟が行われます。

チャレンジャーの江藤伸悟選手は、シバノフがトレーナーしているジムの主力選手なんですよ。

皆さん、是非ともチャンピオンになれるよう応援よろしくお願いします＼(^o^)／

嵐の前のジムトレ 朴の場合

あ、どうも朴です。

※ ストレッチ
※ シャドウ3R
※ ダブルボール3R
※ シングルボール2R
※ ロープ2R
※ サンドバッグ大3R
※ サンドバッグ小3R
※ アセヲくんと接近戦練習3R



※ サンドバッグ大2R
※ サンドバッグ小2R
※ アセ師匠のありがたいミット2R



※ アセ師匠のありがたいドラミット持ち2R



※ セイジさんとありがたいスパー2R



※ 腹直筋左右腹筋各100回
※ アニキのシャドーを見ながらストレッチ



アセ師匠、セイジさん、アニキ、ラルフ、ありがとうございました。

今日の朝トレ/サウスポーNN

◎ロードワーク

距離:8キロ 

サーフェース:コンクリート

ジョグ。ひたすらジョグ。

帰宅後体幹トレ&ストレッチ

トレ後体重:58.6Kg

朴的なワールドカップ2014

あ、どうも朴です。
昨日、33R動きましたので、疲れて爆睡してしまいました。

で、朝方見た夢ですが、


（Googleより〕

ワールドカップの初陣で日本代表がピッチで気合いを入れています。本田、香川、川島、山口等錚々たるメンバーが互いに肩を組んでいるなか、何故か私は清武と香川の間で片足着いて彼らに肩に手を回されていました。

朴さん、緊張しないでいつも通りに！
朴さん、股関節硬いからなあ、キック大丈夫？

朴さん、オヤジファイトで痛めた右股関節大丈夫？

耳元でふたりが心配してくれています。

でも、私だけ結果を知っているんです。

さあ、いよいよキックオフ！

というところで足が攣って痛くて目覚めちゃいました。

なんじゃこの夢は⁉︎

おはようございます！

・・・私の都合のよい妄想では本日は台風が直撃して朝から電車が止まるはずだったのですが・・・

なかなか妄想通りに行かないのは私生活と同じです。