冴返る向かい風すら心地よく2日前より1分短縮

　寒さが戻ってきた。予報ほどは寒さを感じないが、日中出歩く人の数は目に見えて減る。午前の宅配便で注文していたロールスクリーンが2本届いた。ネットショップの「かべがみ道場ラック」で購入したものだ。娘の部屋で使っているカーテンは前の家からのものなので、かれこれ30年近くなる。がらんとした部屋で見るとすそがほつれていたり色もあせていたりといたみが目立つ。交換しないと改装の意味がないと思った。

　ブラインドはほこりがついたりして後々の手入れが面倒だと考えていたら洗うことができるロールスクリーンを見つけた。しかも１cm単位でオーダーできるので好都合である。今までも何回かロールスクリーンやブラインドに取り替える話が出たが、窓の寸法が変形なので既成のものではきちっとおさまらないので見送っていた。

　和洋折衷の部屋になるので、和風の色合いのものを選んだ。色のバリエーションの豊富さも気に入った次第。取り付けは非常に簡単だった。
満足度100％である。
　　　
照明器具も今流行りのLEDシーリングライトに取り替えた。ちょうどバーゲンセール中であったので即決。

　午後は、火曜日に走った新・10kmコースを走ることにした。昨日はジムで筋トレ2セットとランニングマシーン60分間走（10.8km）＋ウォーク13分（1.2km)などをみっちりしていたので体の様子次第では軽く流そうと考えていたが、思いのほか体が軽く、よく動いたので攻めの走りをした。音楽も聴かず、リズムよく刻む自分の呼吸と足音をBGMにして走り切った。タイムは1時間00分53秒。前回より1分2秒短縮。自己新まで1分44秒。これまた満足度100％。

　ユニット畳が届くのが待ち遠しい。部屋が完成したら志摩の実家に帰ると母親と約束している。向こうでも電気器具などに不具合があるみたいで「待っています！」とのこと。