アンチ・三筋後退

　大阪市内は早朝からかなりな勢いで雪が舞っていたようだが、こちらは幸い粉雪がぱらついただけであった。しかし、空気の冷たさは予報通りであった。こんな中で目を楽しませてくれているのがクリスマスローズ、サクラソウ、水仙の可憐な花。
　　　物々交換のおかげでクリスマスローズの種類は年々増えていく。うつむきがちに咲く花を見て、人はそれぞれに自分の心模様を投影するみたいである。今日は沈思黙考しているように私には思えた。
　　大阪市の叔母からいただいたもの。次から次へと花を咲かせとても元気がある。
　寒さのせいか例年よりは咲き始めが遅かった。これからにぎやかになるだろう。

　妻が『アンチエイジング』の講習会に行ってきた。わかりやすく面白かったと資料を見せてくれた。ほとんどのことは知っていて実践中であった。１つだけネーミングにひかれたものがあった。それが『アンチ三筋後退』。要は大腿四頭筋と下腿三頭筋と腹筋を常に意識して衰えないようにしていこうということ。最近、同年齢の知人が転んで骨折したとか腰痛、ひざ痛で出歩けないなどということを耳にすることが多くなった。一番ショッキングだったのは認知症の兆候が出てきた知人のことであった。年賀状の感じが何か例年と違って変やなと感じていたが家族の人の話では急に具合が悪くなってきたらしい。はつらつとした姿を若い時から知っているだけに複雑な思いにとらわれる。

　アンチと力まなくてよい、現状維持で御の字というぐらいの気持ちで心身に刺激を与える生活を続けることが大切。どうやっても衰えていくことは確かである。それをいかに遅らせるかということであろう。