７月３日

豚汁　塩サバ　コンビーフのサラダ　めかぶの酢の物



白ご飯

塩サバ

コンビーフのサラダ
キャベツ・きゅうり・トマト・スライスオニオン・コンビーフ

めかぶの酢の物

豚汁
実は本日の主菜だ
豚肉120g
大根・人参・ごぼう・うすあげ・ちくわ・白ネギ

コンビーフのコレステロール含有量は案外低い
100g中６８㎎
コンビーフの一缶って小さいので　あんまりコレステロールを摂取してない事になる
コンビーフはまだら君もぶち君も大好きらしい
とらじまはなんだかげっそりするし　高くつくので（値段が）好きじゃないので食卓にはあまりあがらない