献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

若竹煮

2020-03-22 19:03:12 | 高脂血症献立



白ご飯

ブリの漬け焼き
白葱と椎茸の千切りを、水•酢•醤油•砂糖の漬け汁につけておく。
ブリは一口大にして粗挽き胡椒をふり、小麦粉をつけてフライパンでこんがり焼き、漬け汁につける

ベーコンジャガ
ベーコン•ジャガイモ•玉ネギ•人参
炒めてコンソメスープと白ワインと塩で煮込む

若竹煮
国産のタケノコの水煮パックが安かったので、生わかめも買って久しぶりに若竹煮を作る
ワカメもタケノコも熱湯でそれぞれさっと茹でる
だし汁でタケノコを煮てから酒と砂糖を加え、しばらくしてから薄口醤油を加え、ワカメを最後に加える。

豆腐と三つ葉のお吸い物
コメント
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