献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

スペアリブ

2020-09-12 20:19:30 | 高脂血症献立

白ご飯

スペアリブのオーブン焼き
この前オーブンで鶏肉を焼いたら美味しかったので、今日はスペアリブを焼いてみる
スペアリブは肉と骨の間に切り込みをつけて塩コショウし、赤ワイン•ウスターソース•ケチャップ•醤油•すりおろしニンニク•ナツメグのタレに漬けておく
210度のオーブンで焼く。
骨がついているので食べにくいが、息子達には大好評

ベーコンじゃが
コンソメスープでベーコン•ジャガイモ•人参•玉ネギを煮る
白ワイン•塩•粗挽き胡椒で調味

コールスローサラダ
キャベツ•玉ネギ•コーン•トマト

とろろ汁

コメント
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