2020/09/15

白ご飯

シチュー

帆立•厚切りベーコン•ジャガイモ•玉ネギ•人参

ハウスシチューミクスで作る

朝夕涼しいのでシチューにしたが、今日は案外暑かった

ゴーヤチャンプルー

ゴーヤと白ネギをゴマ油で炒め豆腐をくずしいれ、ポン酢を回しがけでさらに炒め、仕上げにカツオブシをふる。

小さなおかず（副副菜くらい）用の肉も卵も入っていないシンプルなゴーヤチャンプルー。あっさり食べられる。

コールスローサラダ

キャベツ•スライス玉ネギ•ツナ缶