朝起きるのがつらいです・・

ロシア、ノボシビルスクと日本の時差はー２時間でした。
そのくらいの違いならあまり影響はないかと思っていましたが、トンデモナイ！！
日本に帰ってきてから、毎朝起きるのがつらいです。とってもだるい。

思うに、緯度の差と気候の違いも大きいですね。
今、緯度の高い地域は白夜であるように、とても日が長い。サンクトペテルブルグは白夜で日付が変わる時間帯でも外はまだ薄明るいのです。
それより少し緯度の低いノボシビルスクでも11時近くまで明るくて、夜更かしは苦手な私もだんだん夜型になっていきました。
そして、気候の違いと気温の差。このところ、全国的に見て北海道は涼しいほうですが、ロシアの気候から比べると蒸し暑いですね。
ロシアでは気温は高いけど、カラッとしていましたから。
頭では「こんなものかな」と思うのですが、体の方はこたえているようです。

ゆるゆると家事をしながら、これまでの環境に慣れていこうか。

本格的に暑くなる前にマイペースを取り戻したいものです。