暑さは寒さの正反対

私が住むマンションでは修繕工事の真っ最中で、４月から足場が組まれていて、昼間でもダイニングの電気をつけなくてはならないほど室内が薄暗いです。でも、その分日差しがさえぎられていて、涼しいとも言えます。しばらく北海道は梅雨のような曇り空が続いていましたので、窓を開けることもありませんでした。
でも、そろそろ夏本番の気温になってきました。今朝は家の窓を少し開けて風を通しています（工事期間中は全戸の網戸を取り外されていますので、全開したくないのです）。

全国的には酷暑が続いていますね。お見舞い申し上げます。
北海道も猛暑だった年があり（それでも38℃なんてことはなかったけど）、バテバテになったときはほんとにつらかったものです。どうぞご自愛ください。

それにしても、体温と変わらない外気温の中に出ていくということは、何かしらの対策は絶対必要ですね。
室内で過ごすときもそう。
これは、冬に北国でコートや暖房が欠かせないのと同じことです。いや、暑さはそれ以上かもしれません。
寒い時は厚着、重ね着でしのぐことができますが、暑い時はどうしたって暑いですもんね。
冷房を上手に使って体の負担を減らしてくださいね。