試合のお知らせ

　来る４月１１日に直心会平野道場でアマチュアキックの交流戦があります。
９０秒２ラウンドのワンマッチです。
出場希望の方が申し出て下さい

今日は温かい一日でしたね。
夜、少し走りましたが、半袖で十分でした
１時間ほど走って、公園で少しシャドーして、木製の腹筋台で腹筋してたら。。
星も綺麗に出てました

仕事も出来て、好きな事して、、当たり前のようですがありがたいことです
これで帰ってなら最高なのですが、、、ここは我慢我慢！
４２キロ走るには少しでも体重軽い方がよいと思って禁酒です～
この１週間で６日も飲んでいない！！（１日は焼き肉に負けました～）
これは僕の人生で２０数年ぶりと断言できます（あんまり威張れるものでもありませんが）
しかし、悲しいかな歳をとると体の細胞の反応も鈍くて、
からっきし体重変わりませんね。

自分の体と向き合うのも久しぶりかも知れません。
若い時は、ウェイトやスクワットなどする度にまじまじと見たのもですが、歳月が重なる度に、運動量が減り目をそむけたくなる体になってしまたったような。
今もそんなに変わりませんが、たまには語りかけてあげることにしましょう。

「７日のマラソンは動けよ～！」と！