今日も自重トレ！

今日の午後も、若いパワフルメンバーの練習でした。

対人メニューの後は偶然、補強トレーニングの話題になり、結局みんなで自重トレーニングする事になりました。

僕はこの昨日、一昨日と自主トレしたばかりなので、ただ今筋肉痛MAXなのでしたが^_^

さすがにサリーアップチャレンジの腕立て伏せ編は、応援にまわりましたが、アクトレの腹筋はレガース付けたままやりました。（重！

また明日もガンバりましょう！