公園にある絶叫器具！

前回書いたように大嫌いなストレッチに挑戦中なのであります。

で、最近よく行く公園にもその類の器具があります。

その中でも「たまらん器具」がこちら「ロッキングボード」

弓なりにぶら下がって足を上げると言うどちらかと言うと腹筋運動に重きを置いてるのだと思いますが、これが辛い！

弓なりにぶら下がる、と言うのができないのです（涙

両手を上げる時点で「痛い〜」で弓なりにぶら下がるとなれば「いっ、いっ、イィ〜！」なのであります。　

体のサビ具合が痛感できます〜

情けないのが、降りた後も両手がすぐ下ろせないと言う（涙

どんだけ硬いんだろか？

 

次が最大の難関「レッグストレッチ」

はい、股割りですね〜

これは周囲に人がいないのを確認後にしてます〜（と言うか、よく考えたら周りから見たらストレッチしてるようには見えないかもしれませんね〜）

多分顔が苦痛に歪んでいるでしょうが、今はマスクをしてるのでセーフかな？

地道に続けるのが大切です。

 

コロナも少し落ちつく兆しがありそうですね。

もう少しキック練習を我慢です。