昨日記150718土（副食作り 西天満）

曇／晴　　最高／最低℃　＝29.7　　21.9
昨日は午後から、とりあえず２日分の副食を作り、70％程度仕上げた。
その後西天満に出かけた。
いつものように、OギャラリーからギャラリーHOTまで回った。
２軒休廊していたので、見たギャラリーは３軒だった。
ギャラリー白では、南野馨氏と山本修司氏の展覧会だった。
二人は、なじみの作家でよく活躍している作家でもあり、作品も以前からよく見ている。

帰りは、いつものように天満橋のファストフードでコーヒーを飲んだのち、上にある百均で適当な帽子を探したが、婦人物しかなかった。
あきらめて、向かいのユニクロで特価品を物色していると、短パンが特価で出ていたので購入した。
普段ばきの短パンを探していたので丁度良かった。
夏は近隣の外出用短パンも、頻繁に洗濯するようにしているので、数が足らないのだ。
家や周辺歩きには、速乾性生地の薄い短パンを数日毎にはき替えている。
Tシャツ類は、クーラーのない我が家では、室温も３０－３６℃となり、常時汗をかいているので、１日に1－２回着替えている。

昨日記150717金（便所の雨漏り 生活態度の反省）

大雨　　最高／最低℃　＝26.3　　23.1
１7日は大型の台風１１号が上陸した。
風はあまり吹かなかったが、雨がすごかった。
便所の屋根が、以前修理したと思われるところから、２か所漏れていた。
大便器の方は、トイレットペーパーの上に雨だれが落ちていて、トイレットペーパーの右半分ぐらいが濡れて大きく膨らんでいた。
それでも新近くまでは雨漏りは浸透していなかった。
それもそのはず、雨漏りは数１０秒に１滴程度の漏れ方で、床は濡れていたが水溜まりになる程ではなかったので、バケツ等は置かなかった。
一方小便器に近い方の雨漏りの漏りは、場所が大屋根と便所の屋根が直角に交差するところで、物理的に大雨が降れば、大屋根の樋から流れてくる水も作用し、屋根の上で水流による水たまりが発生している可能性があり、その場合、瓦屋根では瓦の重なりの隙間から水が浸入する可能性がある。
こちらの雨漏りは、１秒間に２滴ぐらいの勢いで落ちていて、床には水たまりが出来ていた。
仕方なく天井にビニールを貼り、雨漏りを小便器に落とすように誘導した。
バケツに貯めると、この調子では頻繁に水を捨てなければならないと思った。
とにかく朝からひと騒動だった。
その後は、終日大雨に閉じ込められた感じで、やる気も起こらず、無論外出することもなく、暗い室内で終日TVを見て過ごした。

昨日記が４日間にわたって記載されていなかったのも、こうした流れの中で起きたことである。
こうしたメリハリのない、無目的な怠惰な生き方をすると、確実に自律神経失調症になる可能性がある。
実は、自分の心の中で、目標はいくつも持っているし、継続している。
例えば、この昨日記を書くこともそうであるし、全くうまくならないが、悪筆なのでペン習字の練習もしている。
ペン習字の練習は２０歳の頃から始まっていて、何冊もの手本を購入したが、常に数日から数か月で挫折している。
それでも、学生時代の暗号のような、他の人には解読困難な文字より多少形が出来ている。
ノートに書くのは早かったが、後で自分でも読めない字が多くあったが、前後の文脈から判断した。
書くのは早かったが、読む方は、熟読を心掛けていた。
これは、大変な誤りで、速読した方が頭に入りやすいし、読み取れなければ繰り返し読むことで、叱りと頭に入るのだ。
昔はゆっくりと意味をかみしめ考えながら読むものと思っていた。
詩や文学作品では、そういうことがいいこともあるが、基本的には文学作品であれ、専門書であれ早く読んだ方が頭も活性化するし、ストーリーや情感や心の変化も汲み取りやすいし論理展開もよく見える。

ここ数日、この怠惰な実態に気付き、大いに反省しているところである。

昨日記150716木（台風１１号接近 ジム・筋トレ）

曇／雨　　最高／最低℃　＝29.7　　23.5
１6日は大型の台風１１号が接近しているため、天気が悪くうっとおしい一日であった。
しかも台風は自転車並みの速度でなかなか進まない。
そのため、南からの空気が吹き込まれ、梅雨前線も破壊したという。
台風が暖かい空気を押し上げ、前線を破壊したため、再び冷たい空気が南下しなければ、台風が通り過ぎると、梅雨明けということもあり得るという話もある。

１６日は副食が無くなったので、とりあえず2－3日分程度の食材を買いに出かけた。
土日月は食材が高止まりするので、食材は大きなマイナスにならない様、最小限のものを買い、火曜日以降に特売が出るときにまとめ買いする予定だ。
夕方からジムに行き、筋トレを行い、短距離のインタバルを３回行った。
時速10ｋｍ３０秒―11ｋｍ３０秒―11.5ｋｍ２０秒―12ｋｍ２０秒を３セット行った。
疲労感はなかった。