(Vol.306) ７月１１日の練習内容

・場所ＳＲＦＣグラウンド
・時間　１４時半～１７時頃
・天気　風が気持ちーが、あっつーの日！ (byおサキさん♪、原文ママ)
・参加者(順不同・敬称略)：須賀、環境、フランキー、古川、瀧本、井坂一家、
　川井、イノ直、中嶋、田中、森田②号、垣添、長妻一家(＆お友達)、馬之助、
　おサキさん♪、永松、金澤、田原、Michael.


★井上副主将力作のメニューにより………；

１．アップを兼ねた底抜け脱線ゲームリレー
２．ストレッチ
３．１５分間走(１.で負けたチームは＋２.５分)
４．２vs１
５．タッチフット；
　　・ディフェンスは「お手々繋いで」７分×１本
　　・普通に７分×２本

・４(２vs１)での大将からのコメント
　「ＳＯが流れるから外のスペースが無くなってしまいます。タッチラインを
　　踏んだ奴が多かったネ」


諸般の事情により、今週は写真無し。

何かちょっと中途半端な報告ですみません。


Michael.