上海双龍ラグビー倶楽部

上海にてラグビーを愛する者達の活動報告です。

(Vol.510)新入部員さんの紹介コーナー【37】

2011-02-20 23:11:00 | 進入部員さん紹介のコーナー

今回の練習に若手新入部員2名が加わりました!さっそくご紹介させていただきます!

 

今井 伶(いまい れい)さん
【生年月日】         1983年10月30日 28歳
【出身校】           慶応大学
【ラグビー歴】        未経験者 →しかしなんとラクロスのU19元日本代表とのこと!
【ニックネーム】       ボブ
【双龍を知ったきっかけ】 内山&牛島のW副将からの紹介
【メッセージ】         ダイエットを頑張ります!
                 奥さんからの希望体重は・・・(現在94㌔→目標70㌔)

 

荒木 敬博(あらき よしひろ)さん
【生年月日】         1988年1月29日 23歳
【出身校】           帝塚山大学(関西)
【ポジション】         ロック一筋(大学4年間)
【得意なプレー】       キックがビックリするぐらい出来ないんです。。。
【好きなプレーヤー】    正直あんまり知らないんです。。。
                 近鉄ライナーズの寺田幸司選手は尊敬する大学の先輩
【ニックネーム】       あらきぃ
【仕事】            工業関係営業 →入社1年目にして上海赴任とのこと!
【双龍を知ったきっかけ】 このホームページを見て。 →ありがとうございます!
【メッセージ】         当たりたい、痩せたい(現在87㌔→80㌔目標)

森田6号

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(Vol.509)2月19日の練習内容

2011-02-20 22:11:33 | 試合結果・練習内容

新年好!春節明け初めての練習を行いました!

新人が加入してくれたこともあり、たくさんの人数が集まり、休みでなまった体に鞭を打って集中した練習となりました。

←休みで体がなまっちゃったよ~。

◆参加者

マイケル、須賀、尾関、こう(祝シニアでの参加!)、きんきん、植田、ポンコツ岩原、安部、マッキー、環境、立田、イッチー、山下、フランキー、カッキー、スサ、内山、マデノコウジ、牛島、森⑥、山内、石崎、山P、田中、宮田、彩衣、今井(新人①)、荒木(新人②)
 
練習メニュー
1.タッチフット(アップ、5min×2):

グランドを大きく使いましょう。オフサイドラインを意識してきっちり下がりましょう。(適当にダラダラしない!)


2.ストレッチ:指揮官はウッチー副将


3.グリッド(ポップ、ダンボール、パスフォロー):ミス発生時は全員で腕立て伏せ


4.アルファベット走(IILLUUOO):休み明けでなまった体に鞭を打って走りこみ!


5.パス練(2対1、3対2)


6.ヒット練(4人一組での形→5対2でのゲーム形式):パックをしっかりして、声を出して、落ち着いて攻めましょう。


7.3チームタッチフット(1試合5min):ヒット練後で結構足に来てます・・・。

 

8.ヒンズースクワット:恒例の100回。何度やってもキツイですね~。

雑誌取材にきていただいた記者の方も最後まで一緒にスクワットさせてしまいましたが大丈夫でしょうか・・・。

 

最後に全員での集合写真。今年も盛り上がって行きましょう~!!!


森田6号

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