いつもよりちょっと人数少なめだったため、一人一人の走る量が増えてきつかったですが、集中した練習となりました。
そして嬉しいことに今回も若手新人加入がありました！詳細は後ほどブログアップ予定の新人紹介をお待ちください。
◆参加者：マイケル 尾関 立田 朝山 きんきん ポンコツ岩原 田中 カッキー までのこうじ チーター 森⑥ なぉえ サキぃ、山田、彩衣、なおえ、水野（新人）
◆練習メニュー
１．タッチフット（アップ、5min×2）：新人水野くんはいいスピードです！
２．ストレッチ
３．グリッド（ポップ、ダンボール、パスフォロー）：人数が少なかったのでグルグル周っていると目が回りそうになりました。
４．キック＆ダッシュ（5往復）：声を出し、先頭でみんなを引っ張る尾関監督！
５．3対2（イッチーさん提案練習）：5人並んで番号呼ばれた3人がオフェンス、残り2人がディフェンス。
内外を決めずに「とにかくトライを取ること」を目指すという実践想定した練習。惰性でやらないために罰ゲームとして抜けなかったら即グランド1往復。私は連続3往復でした・・・。
つかまってもトップスピードでもらうことで振り切ってトライまで持ち込む意識を持ちましょう！
６．モール：形をしっかり作って落ち着いて押す！
７．タッチフット（5min×2）：最終的に人数は4対5となり、人数的にきびしかったですね～。
８．ヒンズースクワット：さき＆なおえマネも含めて本日は50回！でもキツイ！
←疲れたー！！！
森田6号
