本日は青島から戻り上海にて通常練習!練習には有馬家がお子さんを連れて参加、青島から寺さんが参加しました。そして田中さんの長女が無事誕生したとのことです。おめでとうございます!
【練習メニュー】
- タッチフット
- 2対1対1(抜けた後にもう一度2対1)
- 3対2
- 2対2のブレイクダウン
- 9対9試合形式 7分×3本
練習メニューとしてはこれまでと同様、前半は基本動作のトレーニングを中心実施。後半はコンタクトを少し交えて行った後、9対9にて実戦を行いました。
ちなみに本日の写真は、橋本さん、なおさんに取ってもらいました!ありがとうございます!
※お知らせ
双龍では経験者だけでなく、ラグビーに興味のある方、筋肉に興味のある方、見学だけしたい方、どなたでもお待ちしております!
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練習グラウンド(SCSC)までの行き方はコチラ
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