本日の上海は晴れ。気温も30度まで上がり、だいぶ夏模様でした。東松さん繋がりで三好さんが参加。昨日中国入りして駐在が開始されたようでしたが、初日からスパイクを持って参加されました！
【練習メニュー】
- タッチフット
- 2対1(タッチではなくホールド)
- 3対2
- 4対3
- アタックディフェンス 5分×3本
タッチフット後2対1、3対2、4対3と徐々人数を増やしながら、内側からプッシュしていくディフェンスを中心に実施。オフェンス側も、深めにポジショニングしながらスピードをつけて行いました。
後半はアタックディフェンス。試合を想定して集中して行いました。
来月10/14はチャイナカップ！国慶節を挟みますので、9月中に集中して頑張っていきましょう！
※お知らせ
双龍では経験者だけでなく、ラグビーに興味のある方、筋肉に興味のある方、見学だけしたい方、どなたでもお待ちしております！
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