Leg Day、Arm Dayはなんて楽なの

ジムへは、がんばって週５回行っています。

通い始めた頃は、Leg Day（下半身）とArm Day（上半身）とを交互にやるメニューだったのですが、ある日を境に水曜日から金曜日がCardio Dayになりました。

そして、またまた変わって現時点での形は、月曜日と木曜日がLeg、火曜日はArm、水曜日と金曜日Cardioに落ち着いています。

自分で認めるのも悲しいけれど、私はCardioが本当に苦手。でも、なんとかあきらめずに毎日は通っています。

金曜日のトレーナーが、５時ぎりぎりにやってきて、準備体操もウォームアップもなしでいきなり走らせた時には心折れ、あれからは朝５時ではなく夕方６時半に行くようになっています。

昨日は、朝大雨だったので夕方５時のジムへ。ペイジという女性のトレーナー。彼女に当たるのは二度目。指導が分かりやすくて、ものすごくついていきやすい。こ、これは、相性の良い人を発見したかも？

そして、今日はいつも通り朝５時にAlonsoのクラスへ。この人は、体調がちょっとでも悪いときにはまずついていけない厳しいトレーナー。今日は私が元気だったからなのか、気持ちよくついていくことができました。

あ～明日は、Cardioか。でも、一日一日を大切にして頑張ります。