主菜 鶏唐揚げ ネギソース
副菜 ゴーヤレバ炒め
つるむらさきのおひたし
カリッとあげた鶏唐揚げに ネギソース!定番のメニューですね
ニラレバがあるんだから ゴーヤレバだって・・・・と 思い合わせてみました
嫌いな方は ほかのものに変えますのでお申し付けください
つるむらさきって あまり馴染みがないかもしれませんが 最近よく出回るようになった 南方系のやさいです
オクラなどのねばねばと おなじ成分が含まれているので ややヌルッとした感じがありますが おいしい野菜だと思います
熱帯夜&猛暑で 夏バテしないように ご飯はしっかり食べましょうね
副菜 ゴーヤレバ炒め
つるむらさきのおひたし
カリッとあげた鶏唐揚げに ネギソース!定番のメニューですね
ニラレバがあるんだから ゴーヤレバだって・・・・と 思い合わせてみました
嫌いな方は ほかのものに変えますのでお申し付けください
つるむらさきって あまり馴染みがないかもしれませんが 最近よく出回るようになった 南方系のやさいです
オクラなどのねばねばと おなじ成分が含まれているので ややヌルッとした感じがありますが おいしい野菜だと思います
熱帯夜&猛暑で 夏バテしないように ご飯はしっかり食べましょうね