坂東眞理子氏の「女性の品格」の著書に関するいろんな作家の乾燥や、要約した内容を見てみると、７０歳からの生き方の参考になるだろう。
今、雑誌などや、高齢になってからの終活などの記事も多い。 この終活と言う言い方自体も私は好きではない。 ７０歳や８０歳ごときで死ぬことなんてまだまだ考えるような必要はない。 例えば、終活の多くの内容が、財産の相続とか、死ぬ前に整理すべきこととか、葬儀の事や、保険などの事。 そうした特集が多く見受けられる。
しかし、私は今年で６５歳になり、仕事もリタイヤする事に決めていて、来年からは好きな事を可能な限り死ぬまで続ける決意である。
その好きなことの１位はギター。 クラシック、フラメンコ、ジャズ、ポピュラー曲、さらにはウクレレ。 メインはクラシックギターの楽曲なので、これは死ぬまで練習しても、思っているレベルには到達するのは無理かもしれない。
その他にも、ジャズはもっと無理かもしれない。 それでも、今も家で過ごす時間の可能な限りはギターの練習を続けている。
気合が入らない時はギターは弾かない。 弾かないと言うよりも、アコギやフルアコでポピュラー曲の練習したり、アドリブで適当に弾いている。
クラシックの楽曲は難度が上がると相当に難しい。 練習曲でも１曲弾けるようになるには１か月以上掛かる時もある。
運指なども考えながら、フレット間の移動スピードや和音を即座に押えるのは見た目以上に難しい。 さらに、音符や記号を正確に弾くのも難しい。
兎も角、難しい以外には無い。 しかし、本当に少しづつだけど、弾けるようになってくるととても楽しいし、練習している時でも楽しく出来ているので、難しくても苦痛ではない。 逆にその難しさが楽しいに繋がっているのである。 簡単にすんなり出来てしまったら、どうだろうか？ こんな物か～～で終わって仕舞う。
何度も繰り返して練習してもなかなかできないので、余計に真剣になる。 当然、集中しているので、疲れる事は勿論だろう。
２位は筋トレ。 これはすでに数年間継続しているので、今更と言うことでもないけど、コロナ前はジムに通っていたけど、今は自宅トレーニングである。
来年からは仕事もリタイヤするので、再びジム通いも考えているけど、家トレが慣れてきたので、無理にジムに通う事もないだろう。
家ではベンチでダンベルプレス、フライ、ダンベルで上腕筋、ショルダーなどを鍛えている。 ホームジムではケーブルで、背筋、腹筋、フットレストなどを鍛えている。 家トレは通う時間が要らない事。 好きな時間に出来ること。 誰かの目を気にすることもない。 ただし、以前から力を入れていたベンチプレスは出来ないので、モチベーションの点からするとジムに行って、周りのトレーニーの姿を見る事も大切なモチベーションの維持に繋がる気もする。 ３位はバイク。 バイクと言っても、今は原付バイク。 大型バイクはすでに手放しているので、これからは原付（エイプ）で知多四国遍路をすること。 知多四国遍路は数年まえから年に最低でも１巡はしている。
その時もバイクで巡っていた。 コロナになってからは全く行っていないけど、これからは年に１巡は目標にする。 ９９か所あるので、１回に５，６か所とすると、２０回ぐらいは必要だろう。 月に１回から２回程度は行くことになる。 原付は先日に整備して、安全に走行できる状態にした。
時折はある程度走らせないとバイクは悪くなる。
４位はバイトだろう。 今年年末でリタイヤしてから、来年からはフリーである。 生活費は年金の満額支給で何とかなるし、まだ妻は現役で仕事をしているので、収入的には心配はない。 しかし、仕事を辞めて、年金暮らしの身で小遣いをこれまで同様に貰うのもちょっと気が引ける。
なので、自分の小遣いぐらいは自分で稼ぐことにしている。 これまでのように、フルで仕事をする必要もないし、無理な仕事をする心算はないので、週２，３日程度を上限にして、アルバイトをすることにしようと思っている。
これまでのように妻から小遣いをもらうのではなく、自分の稼いだお金を使いたいだけ使えるし、孫や息子達にもご馳走したり、遊びに行った時には何か買ってやったりと出来る。
まっ、その点に関しては仕事を辞めてから決めるつもりである。
ただ、坂東眞理子氏の著書でも書いているけど、７０歳になっても、働ける間は働く事も大切で、それはお金を稼ぐと言う意味よりも、身体を動かし、人とのコミュニケーションを取ったり、仕事の達成感ややりがいを持てる事。
コンビニでも良いし、スーパーの品出しでもいいし、介護施設でも良いし、工場での軽い仕事でも良いし。 もちろん、責任が重いような仕事はする心算は無いし、ノルマがあるような仕事もする心算もない。 さらに、夜勤などの不規則な時間で仕事をする心算はまったくない。
日中の健康的な仕事が条件だし、週１回か２回程度の出勤でも可能な仕事を見つけることにしている。 体力的にキツイのも無理があるので、適度な運動程度の仕事なら可能だろうと思う。
さて、今日も休みなので、午前中にちょっと買い物に行き、午後からはギターを弾き、今日は筋トレは休養日か、下半身のみのトレにする。
ウクレレもちょっと弾いてみようと思うし・・・。
５位は絵画。 昔は絵を描いていた時期もあったけど、今はさっぱり描いていない。 水彩でも良いし、パステルでもいいし、アクリル絵の具でも良いかもと思っている。 ただし、絵画に関してはそれなりに資金的な問題もある。
絵具は意外と高額だし、キャンバスもそれなりに安価でもない。
描きたい物は抽象画である。 キャンバスに自由な線と色を描いて自分で満足するのである。 時には具象的な物もいいし、全くの抽象でもいい。
時には屋外で風景をスケッチする事も良いかも知れない。
季節の良い時期に屋外でスケッチするのも悪くないだろう。
６位は・・・まっ、のんびりと過ごすことだろうか。 夜にはビール、ウイスキーを飲みながらTVを見て過ごす。 まっ、これは今でも変わることもないけど。 さらには、時には日帰りでも１泊でもいいので旅行に行き、時には外食で美味しい物を食べる。 これもアルバイトで稼いだお金を使いたいだけ使うのである。
さて、寿命は短くてもいい。 ただし、健康で自由に動ける身体を維持することが重要で、そのためにも私は筋トレを継続しているし、実際に、筋トレで鍛えた身体を維持しているだけでも、モチベーションは上がる。 年齢に関係なく、筋肉は鍛えた分だか増大する。 脂肪の少ない体型の維持と、ある程度鍛えられた肉体はそれだけでも気持ちが若返る。