８・１９ よく働きました

朝　　抜き

昼
・鮭
・かぼちゃ
・なす漬
・トマトごま酢和え
・高菜油いため
・玉子スープ
・ご飯

間食
・アイスクリーム（チョコチップバナナ）
・チーズカレーパン

夕
・握り寿司　（いか、マグロ、たこ、アナゴ、、しんこ、あじ、かんぱち、たこ、　はまぐり、子持ち昆布、玉子）
・焼きなす
・味噌汁

久しぶりに忙しい一日だった。