１・８ ダイエット食

ネットでダイエット食なるものを取り寄せた。
はなから其れのみを食べようとしたわけではない。興味本意といったところか。
レビューには様々載っているが、自分の食生活を見直し、変えていく機会になればよりいいので、うまく使ってみたい。

太っているということは、それなりの食生活をしていたわけで、急に変えれば体も頭もついていけないと思う。
だから、今夜は「ローカロ麺（こんにゃく麺）」だが、チキンスープで煮た野菜たっぷりと、グリルで焼いて脂をおとした豚ロースを足した。
副食も焼売と一緒に白菜をたっぷり蒸した。
いつもの夕食よりはカロリーは少ないと思う。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、キウイ、アボカド、りんご、バナナ、ヨーグルト、ごまきな粉、アマニ油）
間食・白神あんパン
昼　・寄せ鍋風うどん鍋・古漬け
間食・焼き芋
夕　・蓮根、ゴボウの牛肉きんぴら丼・しめじと小松菜のゴマドレ和え
夜食・ローカロ麺チャンポン風・焼売白菜蒸し・ロマネスコサラダ

　　

１・７ ナカミチCDプレーヤー落札

ヤフオクを見ていた夫、「ナカミチ」のCDプレーヤーにいたくご執心で、締め切り１０分前に「入札」を希望。
それがそのまま最高金額となり、あっさり落札してしまった。
本人いわく「早めの誕生祝い」

タブレットでの入札も、出品者への連絡、ネットバンキングによる代金支払いもすべて私の仕事。

高い買い物か、安い買い物か、私にはわからない。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、パイン、みかん、アボカド、キウイ、りんご、バナナ、ヨーグルト、ごまきな粉、アマニ油）
間食・ガトーショコラ
昼　・カレーうどん・おにぎり
夕　・七草粥・豆腐の雪見なべ・あられ切り糠漬け・ロマネスコサラダ