１・１１ 投稿記念品

TBＳラジオの記念品（パロディ百人一首）が届いた。
過去、腕時計、立派なボールペン、キーホルダーをもらった。
今回はハンカチ。

先日通販で購入したレンジ用シリコンスチーマーを使ってみた。
特に期待したわけではないが、面白いかも。
付録のレシピに挑戦してみたい。

意識して野菜を取るようにしたら、確実に体重は減るようだ。
春に向けなんとしても続けよう。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、キウイ、みかん、パイン、りんご、バナナ、ゴマきな粉、ヨーグルト、アマニ油）
昼　・新玉ねぎ蒸し煮・豆腐すき煮・サラダ・ふき土佐煮・小女子黒酢南蛮・ごはん
夕　・茶碗蒸し・ふき土佐煮・サラダ・ローカロ雑炊（夫・ローカロ麺チャンポン風）

頂き物・神田明神の熊手（Ｍ尾さん）