やる気を出す３０の方法 －２５－

HappyLifeStyleのサイトよりやる気を出す30の方法を紹介します。

元サイトはここから　https://happylifestyle.com/306

真夏に向けてパワーアップしましょう！
自己啓発のカテゴリーで連載します。

今日はその第２５回、やる気は、出そうとするから出なくなる。

一部抜粋します。

やる気が出ないなら、やる気が出るまで待てばいいのです。
やる気が出ないときは、無理はしなくていいのです。
そんなときは寝ましょう。
「やる気、出ろ！」と言って、やる気が出ないのでは、余計にストレスがたまります。
余計にストレスがたまっては、余計にやる気が出にくくなります。
余計に悪循環になります。
思いきって寝てしまうのです。
朝になれば、すっきりしています。
時間が経過することで、違った気分になっていることでしょう。
寝ることは、気分を落ち着かせる効果があります。　

これもいいですね。
よい意味での開き直りです。
前向きな気分転換でもあります。

日本看護学校協議会共済会のサイト　連載「睡眠」をご覧ください。
　ここから　https://www.e-kango.net/selfcare/aroma/sleep/vol1.html　

やる気を出す方法（25）
　どうしてもやる気が出なければ、出るまで、寝て待つ。