やる気を出す３０の方法 －１５－

HappyLifeStyleのサイトよりやる気を出す30の方法を紹介します。

元サイトはここから　https://happylifestyle.com/306

6月。真夏に向けてパワーアップしましょう！
自己啓発のカテゴリーで連載します。

今日はその第１５回、「やる気が出ない」と思っているから、やる気が出ない。「やる気が出る」と思うと、やる気が出る。

一部抜粋します。

やる気が出ない原因は、実のところ「やる気が出ない」と思っている心にあります。
「やる気が出ない」と思っているとき、心はたるんでいます。
たるんでいる心から、どうやって強い気力が生まれるのでしょうか。
最初から「やる気が出ない」と諦めたところで、いいことはありません。
たるんだ心からは、無力感と倦怠感けんたいかんしか生まないのです。
では、どうするか。
まず「やる気が出る」と思いましょう。　
ただ普通に考えるのでなく、1つの疑いもなく強く信じるのがポイントです。
体の内側に向けて訴えかけるように念じます。
「やる気が出る」と思い続けていると、だんだんと心が引き締まり、熱くなっていきます。
気持ちが前向きになると、ポジティブな気持ちが生まれやすくなります。

これが前回の「精神的な障害」を取り除く方法の一つです。
「やる気が出る」と強く信じる、これを暗示というのです。
スポーツ選手が集中力を高めるのも、自己暗示です。
イメージトレーニングをしてみましょう。

やる気を出す方法（15）
　まず「やる気が出る」と考え、やる気を出す。