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7日の躰道健康体操講座には2組みのご夫婦を含め22名の方が
参加して下さいました。
Facebookでの集客は皆無でしたが、口コミでの集客は
何時もながら驚かされます。
20分程の健康と運動の大切を説明し、
身体中心部の骨盤の整体体操から始めました。
骨盤には歪みが多く3分の二の方に捻れ、硬さ、
曲がりの歪みが見つかりました。
参加しなければ一生分からずじまいで
一生を終える方もいるだろうと思います。
しかし、そのままでは体調やホルモンバランスの
崩れとなり、心身のストレスとして
病気の元ともなります。
女性は更年期障害や肌荒れ等、男性では前立腺肥大が
50代からあらわれる。
日本人の死亡上位3位を占める三大疾病は、
がん、急性心筋梗塞、脳卒中の３つの病気を指し、
８割はストレスが原因と言われております。
現在、日本社会が直面している国家予算の
3分の1に迫る医療費は高騰の一途たどっている。
ストレスの怖さを見直し、ストレスを溜め込みやすい
身体の状態を解消し、
予防医学と介護予防を心掛けて参りたく思います。
