躰道シーラカンスの整体体操 No.202

フィンランドEspoon Taidoのラウラさん、健康体操教室への参加 4度目、顎(首)内弦の整体、頚長筋、頭長筋の覚醒と頚椎 7ッの整体体操後での、顔面、左右ねじり角度 180度の着眼は、法形や型等、基本技基準の得点に値します。又、ストレートネックの予防、正しい姿勢保持や「体気上丹」には欠かせない内弦です。

 11日(土)の狭山入間道場の稽古、入間市武道館での数回の稽古では、股関節の整体体操後、半月当てを繰り返す。捻体逆手捕りは、手首の柔軟性から始め掌底のトレーニング合宿のような   2週間は短かく感じた。

 

14日(火)エーロ君、お疲れ様でした、合宿のような 2週間の稽古でしたが。ラウラさんは、満足して帰国しましたか。突然の三才の型、戸惑ったと思いますが頑張ってくれましたね。落ち着きましたら感想をメールなどでお聞かせ下さるようお伝え下さい。

又、短時間の稽古での、貴方の制引戦の型はお見事でした、玄制流空手道 3段位おめでとう。

昨日は早速、今回の稽古が無事終了したことを報告とお礼に、伊東市に行って来ました。

  

躰道シーラカンスの整体体操No.201

 3日(金)午前中の健康体操、頸椎 7ッの整体体操から、午後は入間市武道館で 3時間の稽古、基本技捻体半月当てから捻体の法形、逆手折りの手技は、夜遅くまで続く、掌底と体技一体のトレーニング法、フィンランド躰協のエーロ君、ラウラさんも真剣に挑戦。

 4日(土)午後 2時狭山入間道場の稽古、入間市体育館多目的ホールで行い、汗を流した後ラウラさんの歓迎会を合わせ、サクラの木の下での花見。

花冷えで少々寒く感じたが、稽古後のビールが美味しい１年に一度しか出来ないのが残念ですね。参加者は 20名、皆さんで楽しみました。

 

狭山入間道場設立以来 50年、1回目、初めての花見の会となった。稽古、指導、稽古、指導に追われる日々で、会員の皆さんと花見とは、私も歳か？、心に余裕が出来て来たのか、どちらにしてもフィンランドから来日のエーロ君、ラウラさんの歓迎会ともなった事は嬉しく 2回 3回と継続させて行きたい。

 

多目的ホールの裏側の枯木のサクラは、病院跡の敷地内にあって、戦前から戦後の人の生死を、いやと言うほど観てきた、又、開花の時期には、多くの病む人を癒したものと思います。何となく心身が和らいだ一日を過ごす。

 

 

 

 

躰道シーラカンスの整体体操 No.200

平成27年 2月21日~22日実施された、26年度後期研修会、指導局、審判局の議事録にそって埼玉県躰協、各協会と大学のクラブの指導者を対象に、実技と指導法の講習会。

 

なかでも、逆手折りの手法について理解度が乏しい、体技一体になるための過程に問題が有り、手技の動作について正確に指導。

 審判局から提示された議事録の一部、次の副審の待機位置が示されているが、無理、無駄を省く躰道とは思えない、副審として起用し、より公正な判定が出来ることを望む。皆さんで真剣に考える必要があると思う。

 

29日(土)狭山市中央公民館（市民交流センター）9時20分からの、健康体操サークルの指導は、上半身の異常を解消する頚椎 7ッの整体体操。

今年は予定より 2週間程遅れての頚椎 7ッの整体体操で不眠や頭痛、冬季うつ病、眼圧、視力回復、耳なり、肩痛、手のしびれや冷え性等の、改善と解消する体操を行いました。

 

これからの 4月~5月半までは、健康体操教室の各サークルは共に、特に生命をおびやかす頚椎 7ッの整体体操に入ります。

 

2月~4月の木の芽が吹く時は、生身の躰は心身ともに不安定を増し、考えられない事件や人為的事故が多くなりますが、この時期には一年を通し仮眠している神経も覚醒しやすく、頚長筋、頭長筋、小腰筋等のインナーマッスルの覚醒に適した時期となりました。

 頚長筋（インナーマッスル）の説明、顎内弦等の各内弦の整体は、身体の運動機能を高めるのみにとどまらず、情緒不安、心的な働きの浄化法の一つとしても行なっております。