仲間たちとの裏山歩き、今日も参加しました。足の状態は万全ではありませんが、でも、皆さまに迷惑をかける状態でもないと思っての参加です。
いつものように中国自然歩道コースを皆さまとは少し遅れて歩いて行きました。右足には痛みがありますが、特に問題はありません。
いつものように３軍歩きですが、YAMAPの「グループ位置共有」機能を見ると先頭グループと少し遅れているだけ、暑いのでガンガン歩く人はいないようです。そのため安心して３軍歩き。
タカ長たち３軍は天空カフェに直行。
今日の天空カフェには風があって助かりました。ゆっくりコーヒータイムを楽しみ、そしていつものようにひき返し。
もちろん、休憩中やスタート前に足のストレッチはしたのですが、行く時より帰る時のほうが足が痛い感じでした。
そして、、、、、風の沢の手前まで帰った時、右足大腿部の後ろ側の筋肉内でビー玉が２～３センチ転がったような感覚があった後、右足に体重を乗せることが出来なくなりました。つまり一歩も前に進めなくなったと言うことです。
悪いことは考えませんでしたが、そこで立ったまま自分なりの右足ケア。
３分くらいするとすこしずつ良くなかったので、いつもよりさらにゆっくり歩きでスタート。オオルリ沢の難所（？）問題なく通過して、最後の「地獄の４０段」まで帰りました。
死ぬ思いをすることを覚悟して階段を登り始めると、まったく痛みを感じません。あの角度の登りなら問題の筋肉に負担がかからないのでしょうか。
自分でもビックリするような感じで地獄の４０段を登って、無事にいつもの駐車場に帰りました。駐車場の中を歩くと痛みを感じるのですが、あの階段登りはスイスイ。
分からないなぁ。
と言うようなことで、今日のスピードは落ちています。そして歩数は６００歩くらい多くなっていました。
足にトラブルが発生していつものようにスイスイ歩けなかったからでしょう。右足に激痛を感じると言う、今までにない経験をしましたが、助けを呼ぶこともなく自力で帰れたのですから、今日の裏山歩きはこれでヨシとします。
