久しぶりに日帰り温泉に行ってジャグジーと水風呂を堪能。頻繁に肩凝りに湿布を貼っていたら（凝りは感じないけれど）凝り固まってしまうことに気がついたので自粛。根本的な解決をしない限り負担は増えていくから、本当に注意しないといけない気がする。たとえ体力に自信があったとしても。
今日の気分はフルーツ牛乳。瓶牛乳が沢山補充されていて、普通の牛乳、コーヒー牛乳、いちご牛乳はあったけれどパイン牛乳はなかった。7個700円の地場リンゴが売られていたけれど、お得感がなかったので購入せず。周辺のリンゴ園では、りんごの木のオーナー達がたわわに実った果実を収穫していた。
温泉の西の風景と東の風景。山に雪が降り出したのでダウンジャケットを着はじめた。今年の冬は去年より寒いらしいから、今から何となく憂鬱。
本日は晴天なり。開けた場所が珍しくて意味もなく写真撮影。右端に見切れているのは鉄塔。途中で見かけた飛行機（松本空港に降下中）でめっちゃテンションが上がる。子供か。
久しぶりに行った洋菓子屋さん。タルトグリオット、窯出し蒸しショコラ、スノーボール2種とマカダミアナッツのクッキー。連れがタルトグリオットを大変気に入ってしまい。お酒の効いたチェリーとクリームチーズ、メープルのタルトなので、大人向け。ラムレーズンも美味しい季節なので、楽しみが色々。
7年ほど通った美容室、これまでは小顔補正立体カットだったけれど、この度カット料金が爆上がりしたので（2000円も！）普通のカットでお願いしたらモンチッチのような仕上がり。「こんな感じです」と言われてその場では「あ、はい」とにこやかに返したけれど、連れも「違うねぇ」と言うので、次回の予約を速攻でキャンセルした。住まいの近くは美容室の激戦区で、予約が取れない美容室を謳っている店に電話をしてみたら「うちは贔屓のお客様だけで手一杯なので、ご新規のお客様は…」と言われてしまい。どうせならHPにそれも書いておいて欲しかった。久しぶりの美容室ジプシー、焦らず探してみようと思う。カットだけで、パーマもカラーもしない客だから旨みがないのかもしれないけれど、明らかに差があるカットをされたら、流石に萎える〜。もう二度といかない。
7年ぶりの遠近両用。ずいぶん度が進んだらしく、先日の免許更新の視力検査でマゴついてしまった。いつまでも元気なつもりでいたけれど、人生を四季に例えれば、いよいよ冬に向かう頃。彼方此方にガタがきて、若い時のように出来ない事が増えてきて、どんな風に方向転換したものか。ジャムがいなくなって、本当に寂しくなってしまった。
久しぶりのケンタ、連れが「オリジナルチキンの味が変わった」と言う。今年行われたTOBの影響か。ろくなモンじゃない。
偶然見かけた柿の種、辛いなぁと思いながら私は普通に食べたけれど、連れは3個食べてギブアップ。きのこの山（軸）は内容量が少なすぎたのでリピなし。何の詐欺。
めっちゃ美味しかった極モンブラン。クリームも土台のタルトも絶品。タルトの上に栗と栗クリームがあって、その上に生クリームとマロンクリームがモリモリ。すっかり秋。
日帰り温泉近くの路上で、栗のイガを見かけた。一瞬の事だったけれど見逃すわけにはいかず、駐車場に車を置いてから現場に戻って栗拾い。前回より数は少ないけれど、一回り大きくて虫食いがない（明らかに良質）。10分程で取り尽くしてしまったので温泉へ。ジャグジーと水風呂を堪能。
パイン牛乳、終了しました。フルーツ牛乳もイチゴ牛乳もなくて、コーヒー牛乳と普通の牛乳の二択だったのでラッシーにした。
ローソンで、無印のバウムクーヘンがお得だったので購入。
昨日のおばあちゃん弁当。左下の豚肉の生姜焼きの上、ブロッコリーの右側はがんもどきの煮付け（肉と同じ色）と生姜焼き（2枚目）、カボチャ、サニーレタス、切り干し大根の煮物、オクラの辛子胡麻マヨ、トマトの甘煮、ごはんと沢庵。これはセ○ンイレ○ンだったら1000円レベル、毎週ありがたく美味しく頂いております。もはや仕事の励みになっていると言っても過言ではない。さぁ頑張るぞ。
今日から（7〜9月に取らないと失効する「たった2日」の）夏休み、久しぶりにキャンプに行くので準備中。何となくユーチューブを見ていたら、岡崎体育の不思議なタイトルの曲を発見したので早速再生。
長野のせいで俺はスルメになった
思わず笑いが込み上げた。善哉。
今週は木曜日におばあちゃん弁当。
左下から、鯵？の味醂干し、茄子肉巻きの餡掛け、カレー味の唐揚げ、ブロッコリーとレタス、カニカマ入り卵焼き、トマト、インゲンの胡麻和え、胡瓜の粕漬けとご飯。いつも品数が多くて嬉しい。大変美味しゅうございました。
美味しかった焼き菓子、メレンゲココナッツとシナモンドーナツとカヌレ。ジャムにもね。
