フィラリア予防

無事に最後の予防薬（おやつタイプ）を食べ終わった。今年フィラリア検査をした時には11月までもつかどうかという雰囲気だったので、今ジャムが元気でいてくれることが嬉しい。金曜日の夜、前足の間に何かあることに気がついたので、土曜日の病院受診の時に聞いてみた。

老人性のイボなので、特に何もなければ（多分出血とか？）そのままで良いとのこと。今回は大人しく爪を切らせてくれたので（1ヶ月前は大騒ぎ）安心。体重が減ったので（3.9kg→3.7kg）点滴を少し減らした（125cc→100cc）ことを先生に伝えたら、先日の点滴が皮下に残らないよう調整すれば良いと言われた。「3キロ切ったら今の点滴量だと多すぎるので」と言われたけれど、その体重では生きている気がしない…。ジャムの💩が柔らかめと伝えたら「薬出しますか？」と聞かれて、ジャムはその薬が嫌いなことを思い出した（遅い）。「その薬すごく嫌いなので、いいです…」「可哀想なので」と断ったら「嫌いな子多いですね」「下痢がひどかったら注射をするので連れてきてください」と言ってくれた。歯が取れたことを伝えたら「そうですか」と（想定内の様子）。点滴のいろいろを出してもらって終了。

待合室で新しい腎サポ（試供品）を見かけたので2袋貰ってきた。試しにジャムにあげてみたら、とても食いつきが良い。次はこれを買おう〜。

動物病院の帰りに買ったスイーツは、スイートポテト塩シューと窯出しショコラと洋梨のタルト。スイートポテト塩シューって最高。

偶然見かけたいちごチョコ。パッケージが駄菓子っぽいけれど130円で3個入り（コスパ良し）。次は大人買いしておこう。

勤労感謝の日

今週月曜日、ジャムががっつり体調を崩して（嘔吐・下痢）トイレも失敗したのでオムツ装着。老犬なので一気に弱ってしまうのではないかと心配して、いつでも動物病院に行けるように午後休を取りまくった。ジャムとベタベタぬくぬく過ごしていたら、体調が戻ってトイレにも行けるようになったので少し安心。とは言え足腰が少しずつ弱くなってきていて。仕方ないんだけれど。

ジャムが落ち着いたので昨日は1年ぶりの歯科検診（いつものクリーニング）。帰り道で下校途中の小学生の集団に巻き込まれて、ちょっとドギマギ。

今日は久しぶりに日帰り温泉、すっかり紅葉が進んでいた。

風呂上がりはセブンティーンアイス。某ユーチューバーのオススメ。

美味しい〜。ご褒美にちょうど良い。帰宅後は久しぶりに爆睡。良い休日。

定期受診

リウマチと診断されて2年半が経過したので、久しぶりに検査一式。去年は問題なかった手のレントゲン検査で骨びらん（骨の欠損）が認められたけれど、血液検査の結果は悪くなかったので（前回と変わらず）投薬は変更なし。「10月に3回目の虚血性大腸炎（未受診）になったので自力で治した」と先生に伝えたら驚かれたけれど、我慢の限度を見誤ると命に関わるから無理はしない（＝軽症なら頑張る）。日々衰える体力を補うために階段昇降を始めて1週間が経過したら、筋肉痛が楽になった。今でも上がりきるとゼイゼイだけれど、ボチボチ続けていきたい所存。

今週はおばあちゃん弁当を買わなかった。

珍しいチョコレートを見かけたので買ってみた。甘さ控えめの大人のチョコレート。

久しぶりの焼き菓子は、下から時計回りに、イチジクのタルト、塩バターパンが2つ、アップルパイ。大変美味しくいただきました。

スパチキ

今日は出先（大きめのスーパー）で30分で一人ランチというタスクが発生。これを逃すと1時間以上後になってしまう。ファーストフードならモスかケンタを選ぶけれど、ここのフードコートにあるのはマックだけ。気乗りしないままメニューを眺めていたら、ワンコインのセットを発見。コスパに惹かれて注文してみた。「ポテト（カロリー爆弾）で宜しいですか？」と聞かれて「何がありますか？」と聞き返したらサラダを発見、迷わず選んでホットコーヒーで完了。

程よい辛さのスパチキのサラダセット。サラダのドレッシングは胡麻と玉ねぎの二択、選んだ胡麻は美味しかった。もちろんチキンはケンタに敵わないけれど、コスパ的に問題ない。まるっと美味しく頂いて時計を見たら良い塩梅、無事に次の予約に間に合った。ちょっと気になったのは、ミルクも砂糖も使わないと言ったのに付いてきたこと。カウンターに返しても困るだろうと思って一緒に片付けてしまったけれど、正解はなんだろうなぁ。

久しぶり〜

体調不良や祝日で長らくご無沙汰してしまい、久しぶりのお弁当。左下から唐揚げの甘辛煮、マス（水煮）、ミカン、ブロッコリー、レタス、エビフライ、鶏肉とアスパラ、揚げ茄子と味噌、ご飯。

3回目の虚血性大腸炎を起こした時、マイペースで食上げの時に腹八分目を目指してみたら、とても具合が良かった。絶食期間にほんの少し減った体重も戻らないので（これまではいつの間にか元に戻っていた）良し良しと思っていたら健診結果を見て愕然、糖尿病のグレーゾーン（太ると発症するタイプ）。痩せれば発症しないので、このまま節制しようと思い、まずはこのおばあちゃん弁当のご飯とおかずを半分タッパに取り分けて残すことにした（お持ち帰り）。そして有酸素運動のために職場の階段の上り下り（6階まで1セット5分）を始め、気負って4セットやったら翌日ふくらはぎが痛すぎる。山登りする人達ってマジ凄いな。

お酒は余裕で止められる（と思う）し節制もするけれど、甘いモノは別腹。とは言え、欲望の赴くままに医療費を増やす輩を冷めた目で見ているので、頑張らないと。