立春

こんにちは

立春です。

その名の通りとても暖かい日になってます。

雲一つないピーカンの空。

青が美しい。

輝く空は太陽があるから。

さっき歌人がネットのヒュースを話してくれた。

近眼の理由はテレビ、読書、スクリーンの見過ぎなどが挙げられていますが、

本当は充分に太陽光を浴びないことに原因があるという研究がなされているそうです。


ビタミンDの欠乏が目にも影響しているようです。

ビタミンDは食物やサプリで摂ることもできますが、

一番大事なのは日光浴らしいです。

写真は日光をいっぱい浴びた赤い実。




ゆっくりゆっくりですが季節は春に向かって行ってます。

陽光は日毎に力強く、日脚も一日ずつ長くなってます。

外に出て、太陽の光をいっぱいに浴びましょう。

目のためにも、

筋肉のためにも、

心のためにも、

太陽は地球上の生きとし生けるものそのほとんどにとって最も大事なエネルギー源なのです。

人々よ、外に出よ、そして降り注ぐ陽光の中でしばしの間ただ立って居よう。

そうすれば心も体も喜ぶのだよ。



























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