小豆のゼリー

今日は何の日か知ってますか？

世界高血圧デー、だってよ。

 

知りませんでした。

誰が決めたのか？

多分血圧を発見した人とかその人に関係あると思います。

調べてみるところまでいかない案件でした。

皆さんは血圧どうですか？

私は御多分に洩れず高い方。

 

加齢とともに血圧は高めになるようです。

でも降血圧の薬は飲んでいません。

 

この前健康教室で一緒だったおじ様が、

七十過ぎて何の薬も飲んで無いってすごいね👍って。

 

そうでしょうか。

みんなそんなに薬を飲んでいますか？

 

何より体が資本です。

今から行くバレエ教室も健康の為ですよ。

さあ、今日もゼリーを用意しました。

 

今日のゼリーは昨日炊いた小豆を黒糖で甘くしたココナッツミルクに混ぜました。

庭で採れたイチゴが何粒かあったので飛び入りです。

 

今から焼きたてのパンを食べ、ゼリーを少しデザートにして

その後バレエ教室にお出かけです。

 

今日も良い日になりますように⭐️