12月6日
肩の痛みを治療して一週間。この間全く痛みが再発せず。
昨日整形外科で経過を診てもらったが、しばらく注射は続けましょう
と言うことになった。痛みはなくなっても、油が無くなっている状態だから
ヒアルロン酸を注射した方が良いと奨められ、後5回ほどうつことになった。
筋トレの許可も出たのでやっと普段の生活に戻れる。
毎朝1～2時間のウォーキング後なにもすることがない。以前は珈琲を飲みに
出掛けたり(併せて読書）、筋トレをしたりしていたが、珈琲も今控えているし
筋トレは肩の痛みで中止。女房からは「いつも一人で家にいるとおかしくなるよ」
と言われるし。最近の寒さで血圧も150くらいに上昇してるし、ストレスが
たまり気味だったのでホッとしている。珈琲も外での朝の一杯を楽しむことにした。
ここ2日ほど暖かい日が続き、ウォーキングには最適。
種松山も黄色に色づき楽しませてくれる。
明日からまた寒くなるとか。早く冬が終われ！
肩の痛みを治療して一週間。この間全く痛みが再発せず。
昨日整形外科で経過を診てもらったが、しばらく注射は続けましょう
と言うことになった。痛みはなくなっても、油が無くなっている状態だから
ヒアルロン酸を注射した方が良いと奨められ、後5回ほどうつことになった。
筋トレの許可も出たのでやっと普段の生活に戻れる。
毎朝1～2時間のウォーキング後なにもすることがない。以前は珈琲を飲みに
出掛けたり(併せて読書）、筋トレをしたりしていたが、珈琲も今控えているし
筋トレは肩の痛みで中止。女房からは「いつも一人で家にいるとおかしくなるよ」
と言われるし。最近の寒さで血圧も150くらいに上昇してるし、ストレスが
たまり気味だったのでホッとしている。珈琲も外での朝の一杯を楽しむことにした。
ここ2日ほど暖かい日が続き、ウォーキングには最適。
種松山も黄色に色づき楽しませてくれる。
明日からまた寒くなるとか。早く冬が終われ！
今は着るものだけは豊富でこれだけを着古さなければ死ねないと思う時がある。一日のうちで2～3回は着替える。何しろ三日にあけず北西の寒風、風呂がダメ、ツレは犬のいや象に匹敵する嗅覚の持ち主。病人のように清拭を日向で行う。
昨日のＴＶで大久保島？の兎に外国人が殺到とか。
クスリはリスクがあるのは勿論ですが筋注や静注も継続すると目に見えない副作用があるといいます。ご注意を。姉が整形外科で長年、痛み止めを打っておかしくなっています。
ヒアルロン酸の注射、特に関節への注入は大きな副作用はないようです。でも長期間の注射治療は好ましくなさそうなので5回でやめときます。
ＴＶで放送された兎の島は広島県の「大久野島」です。村上水軍のテリトリーの島です。私も2回ほど行ったことがあります。今のように観光客は多くなかったですし、兎の数も少なかったと思います。もともと第一次世界大戦以降秘密裏に毒ガスを造っていた島です。兎は小学校で飼っていたものを閉鎖に合わせて放したところ増えたという話ですが、残存毒ガスの影響を見るためではないかと思ったりしています。広島には尾道が猫の町、宮島が鹿の島とユーチューブで広まっているので外国人が来ているのだと思います。カジノを開くより、各地方の売り物をユーチューブで宣伝する方が健全でインバウンドには効果的と思いますが。