のんびり

明けましておめでとうございます

いよいよ２０１３年になりました。


年末からの体調不良は数日前まで続きました。
普段が健康過ぎだとガツンと不調になるのですよね・・・

何事も過信してはいけませんね。

そんな感じでマッタリゆっくりとしたお正月でした。

おかげで新しい気づきもありました。
自分ではあまり頭の中は忙しく詰め込みすぎていないと思いつつ
常に何かをやっていたりと本当に何もしないでいるときもなかったなぁ～と・・・

音楽も聞かずＴＶもスイッチが入っていず本も読んでいない・・・そんな全く何も体のパーツを何も使っていないときって案外無いのかもしれませんね。

何かをすることが習慣になっているのですね。

たとえソレが瞑想だとしても・・・

あまりストレスなく平穏な感情を持って過ごしていたからと言っても
何か忙しくすることに慣れているのが現代病でもあるのかもしれませんね。

時間を有効的に使おうと思うところが、現代的思考です。

私も、常に思考が動いていると思います。

もう少し、ゆったりした思考の動きも必要ですね。


今年も楽しみな一年になりそうです