イライラの空気

久しぶりのブログになってしまいました。


日本に戻っているときは実家で居候生活もあって
何かとやる事が多いい上に、
最近は両親も活発に動けなくなってきているので
身の回りのことも手伝っています。


私の性格もあるのですが、
先読みをし過ぎてやり過ぎてしまったり
逆に私がストレスになったり…


最近家族がとても忙しかったので
みんなそれぞれにピリピリしている状態でした。

些細なことでイラッとされたり…
でも、少し私も成長したのか
最初はムッとしますが、もしかしたら私の言葉の選びかたのせい？
または何か私の言動が気付かないうちにでも
相手の感情を刺激したのだと
一瞬立ち返ることもするようになりました。

イライラしていると、勝手な思い込みや
きちんと聞いていない勘違いから
相手に強く当たったりする事がある。

また、イライラは伝染するので
周りにいる人たちもイライラしやすくなる。


本当に嫌な空気で疲れるもの。
自分がそんな気分の時は、
せめてドアを開ける前に気持ちを切り替えて
周りに伝染させないようにはしたいものだ。