一時は止めていた瞑想を再開していることは
随分前のブログに書いていたと思う。
瞑想は人それぞれの考え方があって行っていたりする。
動機も瞑想に求めることも、行う時間も様々だ。
でも、静かな時間が流れているのは変わりはない。
その時に、いかに自分以外の外のことに
思考を使っているのか気づく。
しばしば自分の内とすら対話するのも忘れている。
何のために瞑想しているのか・・・？
わざわざそんな時にまで
普段の頭の中のおしゃべり以上に
おしゃべりになる必要もないのに・・・
時々、そんなときもあるし
ただ集中出来るときもある。
私はもっと自分と繋がりたい。
本当は、繋がりたいからこそ
繋がろうとする必要もなく
ただ静かに、そこに在ればいい。
何も求める必要もない。
静かな時間を一時おくるだけでいい。
