必要なモノ

お湯に浸かり十分な睡眠を取ると身体が癒されますね。

お湯に浸かると気分もデトックス。

 

毎日使っていると気づかなくなっていることも

久しぶりで行うと実感します。

 

良いことも良くないことも

いつもやっている、習慣になってしまうと

それが自分に対して「どのように」作用しているのか

全く意識できない、気づけないようになっている。

 

身体に良いと言われることなんて特にそうかもしれない。

日々新しく良いと言われるモノが出るし

これが良いと言う人もいれば真逆も言われる世の中で

キリがない。

数年後には良くないと言われることもある。

誰かが言うことばかりでなく

自分に合うモノを取り入れるのは自分に選択だ。

 

本当に自分に合っているのか？

自分の身体はソレを欲しているのかな？

 

たまには、いつも取り入れていることをやめて

自分に必要なモノを見直してみるのもいい。